Dominá los 4 hábitos saludables CLAVE para mejorar tu vida.
Las herramientas y la motivación que necesitás para verte increíble y sentirte mejor que nunca.
Uniéndote a esta membresía,
por fin vas a conseguir:
- Más energía para tus días, sin agotamiento constante.
- La mejor versión de tu físico, de forma sostenible y sin sacrificios extremos.
- Comer saludable sin sufrir dietas restrictivas.
- Mejorar tu salud general y sentirte pleno/a.
- Una piel radiante e hidratada que refleja tu bienestar.
- Aumentar tu autoestima y mantener un mejor estado de ánimo.
- Hacer ejercicio de forma regular, sin abandonos ni excusas.
- Más claridad mental y foco para lo que realmente importa.
Dejame adivinar…
- Empezás con entusiasmo una rutina de actividad física, pero a la semana ya la dejaste y te sentís culpable por no seguir.
- Intentás comer saludable, pero después de un día de antojos o estrés, tirás todo por la borda y te invade la frustración de no poder mantenerlo.
- Te colgás viendo series hasta tarde, te acostás a cualquier hora y al día siguiente no tenés energía, te cuesta concentrarte y te arrepentís de no haber dormido bien.
- Cada lunes prometés empezar de nuevo, pero el ciclo se repite una y otra vez, dejándote con la sensación de que nunca vas a lograr esos hábitos que tanto querés.
- Te sentís estancado/a, sabiendo lo que deberías hacer, pero incapaz de mantenerlo en el tiempo, y eso impacta directamente en tu salud y autoestima.
“La calidad de tu vida depende de la calidad de tus hábitos”.
James Clear
¿Qué vas a lograr con esta membresía que no conseguiste antes?
- Construir una estructura sólida para formar hábitos duraderos: Convertí tus intenciones en acciones concretas que se sostienen en el tiempo.
- Recursos poderosos: Las herramientas clave que te acompañarán en cada paso de tu transformación.
- Claridad total sobre qué prácticas y alimentos realmente te benefician y cuáles deberías evitar, enfocado en los 4 hábitos clave.
- Una comunidad que te impulsa: Rodeate de personas que comparten tus hábitos y te entienden.
- Motivación constante: Inspirate todos los días con estrategias efectivas para mantener el foco y avanzar hacia el éxito.
¡Unite!
¿Cómo funciona?
$9500 ARS / 9 USD por mes
Con tu suscripción vas a formar parte de un grupo exclusivo que te brindará el apoyo que necesitás para alcanzar lo que siempre soñaste: hábitos sólidos que transformen tu vida para siempre. Tendrás acceso a los recursos más poderosos que me ayudaron a construir mis propios hábitos, y recibirás información clave sobre cada aspecto que trabajaremos juntos. Además, contarás con una motivación constante que te impulsará a no rendirte y a mantener el rumbo. Nos reuniremos en encuentros virtuales para celebrar tus avances, compartir y superar obstáculos y potenciar el éxito en equipo. ¡No estarás solo en este viaje!
Sobre mi:
Soy Julieta, tengo 38 años, y mi pasión por la vida saludable viene del profundo impacto que ha tenido en mi bienestar. Creo firmemente en el equilibrio: disfruto de la vida mientras mantengo mis buenos hábitos la mayor parte del tiempo. Lo más emocionante es que, día a día, he ido mejorando mi calidad de vida, y estoy convencida de que siempre podemos estar mejor. Ese ha sido mi lema, y mi propio camino de transformación me lo ha demostrado.
Durante años, viví atrapada en noches de insomnio. Desde los 13 años hasta la pandemia, mis noches eran una batalla: preocupaciones, miedos y culpas me desvelaban constantemente. Durante la pandemia, todo empeoró, pero ahí, en medio de la incertidumbre, surgió una pregunta: ¿y si no estoy rota? ¿Y si puedo encontrar una solución? Fue entonces cuando decidí buscar respuestas. Me inscribí en un curso de meditación, estudié sobre el sueño y el mindset, y poco a poco, los desvelos dejaron de dominar mi vida. Hoy, dormir profundamente es la norma, y ese cambio transformó cada aspecto de mi vida: mi humor, mi energía, mi capacidad de concentrarme, y hasta mi forma de comer.
Mi alimentación también evolucionó. Pasé de la era del ‘light’ a entender qué es realmente saludable. Siempre amé la actividad física, pero solo hace unos años logré la constancia que tanto deseaba. Todos estos cambios me llevaron a encontrar mi propósito verdadero: aunque soy contadora de formación, me especialicé como Coach en Salud porque ayudar a otros a transformar su vida es lo que realmente me llena.
Amo estudiar sobre hábitos, sueño, descanso y alimentación, y mi misión es guiarte en tu propio camino hacia una vida equilibrada, llena de energía y bienestar. Porque si yo pude transformar mi vida, ¡vos también podés hacerlo!»
Durante años, viví atrapada en noches de insomnio. Desde los 13 años hasta la pandemia, mis noches eran una batalla: preocupaciones, miedos y culpas me desvelaban constantemente. Durante la pandemia, todo empeoró, pero ahí, en medio de la incertidumbre, surgió una pregunta: ¿y si no estoy rota? ¿Y si puedo encontrar una solución? Fue entonces cuando decidí buscar respuestas. Me inscribí en un curso de meditación, estudié sobre el sueño y el mindset, y poco a poco, los desvelos dejaron de dominar mi vida. Hoy, dormir profundamente es la norma, y ese cambio transformó cada aspecto de mi vida: mi humor, mi energía, mi capacidad de concentrarme, y hasta mi forma de comer.
Mi alimentación también evolucionó. Pasé de la era del ‘light’ a entender qué es realmente saludable. Siempre amé la actividad física, pero solo hace unos años logré la constancia que tanto deseaba. Todos estos cambios me llevaron a encontrar mi propósito verdadero: aunque soy contadora de formación, me especialicé como Coach en Salud porque ayudar a otros a transformar su vida es lo que realmente me llena.
Amo estudiar sobre hábitos, sueño, descanso y alimentación, y mi misión es guiarte en tu propio camino hacia una vida equilibrada, llena de energía y bienestar. Porque si yo pude transformar mi vida, ¡vos también podés hacerlo!»
Testimonios
“¡Me sirvió un montón! No solo logré mejorar mi descanso (¡ahora rindo el triple en mi trabajo!) y mi alimentación, sino que también me ayudó a bajar de peso. ¡Dos kilos en 10 días me parece un montón (y comiendo bien)!”
ANDREA A.
“¡Me encantó! ¡El seguimiento, sobre todo! ¡La motivación! ¡Gracias, Juli!”
NATALIA C.
“A mí lo que me gusta de estas cosas es el acompañamiento; ayuda mucho ser comprendido en las ganas de mejorar la calidad de vida y encontrar gente que piense igual, lo cual no es fácil. Juntos podemos más que estando solos. Es no desistir en el intento. No tengo los hábitos incorporados, pero sigo intentando. Algún día lo lograré. ¡Gracias por todo! Es muy lindo lo que haces.”
NATALIA G.
“Yo ya vengo trabajando hace muchos años en cambio de hábitos, pero siempre se pueden aprender cosas nuevas, y eso es súper interesante. ¡Poder alcanzarlos en comunidad es gratificante! ¡Gracias por el empuje y dedicación!”
MARTINA N.
French 2868 entre Austria y Agüero, Recoleta.
Turnos por Wapp:
+54 9 11 7365-8583
2024 Bienestar: Tu Versión Optima. All Rights Reserved.